Lomba lintas pantai Cilacap

Pagi yang indah disertai angin sepoi-sepoi dan deburan ombak yang gemuruh membawaku kepanatai yang indah nan asri. Nah kali ini kita akan mengikuti kegiatan Lomba Lintas Pantai Cilacap atau yang bisa juga di singkat #LOLIPAN. Yah seperti biasa kita sebelum mulai kegiatan yang pertama berdo'a  sebelum kegiatan d mulai. Dan yang kedua ya tidak lain pemanasan supaya otot tidak kram atau yang lainnya. Dan yang ketiga mengecek kesiapan dan perlengkapan supaya gada barang yg tertinggal yang pas kegiatan di butuhkan seperti p3k .

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
Burung Ciu besar jawa Ciu besar jawa Pied Shirke-babbler Pteruthius   flaviscapis Deskripsi Alis putih lebar yang khas pada kepala yang hitam. Mantel abu-abu, Sayap dan ekor hitam. Panel sayap coklat kekuningan. Tubuh bagian bawah keputih putihan sampai abu-abu Betina : berwarna lebih buram tubuh bagian bawah kuning, kepala hijau zaitun, warna ujung sayap kurang terang. Dijumpai di hutan dataran tinggi 750 - 3000 meter diatas permukaan laut. Memangsa serangga termasuk belalang , locustids (Orthoptera), ngengat dan ulat (Lepidoptera) buah-buahan dan biji- bijian. Famili Timaliidae
Ayo di buka>>

Burung ceret gunung

Image
Ceret gunung Sunda Bush Warbler  Cettia vulcania Deskripsi Kecil (13 cm). Berwarna coklat, ekor memanjang, alis mata keputih - putihan coklat. Tubuh bagian atas coklat-tua dan zaitun kecoklatan tubuh bagian bawah putih kekuningan, ada sapuan coklat di sisi tubuh dan meliantasi dada. Iris coklat ; paruh bagian atas coklat dan bawah kuning ; kaki coklat Kadang merangkak seperti tikus. Aktif di kerimbunan tumbuhan bawah hutan terbuka, biasanya di zona pegunungan atas terbuka dengan rentang 1000 - 3400 mdpl. Seperti hutan lumut, hutan padang edelweis. Memakan inverterbrata kecil, Larva , laba-laba, kumbang, siput, semut. Persebaran Malaysia, filipina, sumatra, jawa, kalimantan, lombok, bali, sumbawa, timor dan alor.
Ayo di buka>>

Curug wanasuta

Image
Curug wanasuta berada di desa dermaji kec Gumelar atau 2 jam dari kota Purwokerto karena tempat ini berada di paling barat Banyumas. Curug wanasuta mempunyai ketinggian sekitar -+50 dan Curug ini mempunyai struktur yang berundak. Di tempat wisata ini kita di suguhkan dengan sejuknya pepohonan hutan Pinus dan ada selfie deck untuk yang suka Selfi di ketinggian. Htm wisata Curug ini cukup murah hanya 2500. Dan di sekitaran banayak warung yang menjajakan makanan, jadi ga usah repot" bawa makanan dan minuman.
Ayo di buka>>